sexta-feira, 28 de outubro de 2011

O Rosa contra o Câncer



Dados da Organização Mundial da Saúde apontam que 11.860 pessoas morreram devido ao câncer de mama, em 2008. Dessas, 11.735 eram mulheres e 125 eram homens. Ou seja, é necessário estar atento para evitar ou detectar previamente este que é o segundo tipo mais freqüente de câncer.

Preocupadas com esses números, em 1997, entidades das cidades de Yuba e Lodi, nos Estados Unidos, criaram uma agenda de ações voltadas à prevenção do câncer de mama, denominada como Outubro Rosa. O laço cor de rosa e a iluminação de prédios com essa cor se tornaram marcas da mobilização.

A primeira iniciativa vista no Brasil foi a iluminação do monumento Mausoléu do Soldado Constitucionalista (mais conhecido como o Obelisco do Ibirapuera), na capital paulista. Neste ano, o Cristo Redentor, no Rio de Janeiro, e o Congresso Nacional, em Brasília, foram alguns dos monumentos que aderiram à campanha.

O Instituto Nacional do Câncer (INCA) recomenda a realização do exame clínico e da mamografia periodicamente para garantir uma detecção precoce da doença. Também é importante fazer o autoexame para conhecer melhor o seu corpo e prestar atenção em mudanças, mas vale lembrar que ele não substitui a consulta médica.

Para mais informações, acesse o site do INCA:
http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/inca/portal/home

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Sai celulite! Sai desse corpo que não te pertence!


O mantra utilizado pela modelo Joana Prado enquanto se exercitava no reality show Casa dos Artistas, no SBT, ficou famoso. Isso porque ela não é a única a travar uma dura batalha contra os incômodos furinhos que teimam em se alojar na silhueta feminina. Mas o que fazer para vencê-los de uma vez por todas?

Na hora de montar o cardápio do dia devem ser evitados: alimentos com alto teor de gordura como frituras, feijoadas, pizzas, biscoitos amanteigados ou recheados e sorvetes; alimentos ricos em açúcar refinado; refrigerantes e bebidas alcoólicas; e sal. Fugir desses inimigos da pele lisinha e praticar exercícios aeróbicos são importantes armas no combate.

Mas para quem já convive com esse problema e precisa de uma solução mais rápida existem alguns tratamentos : a Carboxiterapia é um deles. O procedimento se resume a aplicação de gás carbônico no tecido subcutâneio para suavizar a celulite. Outro tratamento é a Radiofrequência. Com o aquecimento da camada profunda da pele, estimula a produção de colágeno e também melhora o aspecto da pele.

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Cuide da sua postura!



Dores nas costas podem ser o primeiro indício de uma má postura corporal. O tempo em frente ao computador, o excesso de peso ou a repetição de movimentos podem trazer prejuízos à coluna e comprometer a saúde.

No entanto, como cuidar do corpo de forma segura e equilibrada? Simples, durante o trabalho, regule o encosto da cadeira, mantenha os cotovelos e o antebraço na mesa e fixe os pés no chão enquanto usa a internet. Antes de sair de casa, reduza a quantidade de objetos da bolsa e sempre dobre os joelhos na hora de se abaixar para retirar algo do chão ou pegar uma criança. Além disso, evite ficar em uma mesma posição durante muito tempo, use sapatos confortáveis e tente manter a postura ereta quando for se sentar ou caminhar.

Para acabar com as dores na coluna, também faça exercícios abdominais e de fortalecimento lombar, como o RPG (Reeducação Postural Global).  A técnica é indicada para quem deseja corrigir a postura e acabar com o sofrimento. Então, não perca tempo e cuide do seu corpo já!

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Redescubra seu corpo


Por causa da vida corrida que levamos, muitas vezes não nos alimentamos direito ou sequer cuidamos da saúde e da forma física realizando exercícios. Sabe qual o resultado de todo esse descuido? As temidas gordurinhas localizadas.

Para quem deseja se desfazer dos pneuzinhos adquiridos, mas não quer passar por um procedimento cirúrgico, o Liposonic é a solução.  O método é simples. Funciona através de um sistema de ultrassom focalizado e de alta potência que "quebra" as moléculas de gordura. Em seguida uma drenagem localizada ajuda o corpo a eliminar esta gordura. Tudo isso sem cortes, sem dor e sem necessidade de um pós-operatório.

Bem legal, né? Então, agora você não tem mais desculpa para descuidar do corpinho. Quando cuidamos da aparência, elevamos a qualidade de vida e a autoestima. Mas atenção! Antes de realizar qualquer procedimento estético, converse com um profissional da área.

Quer saber mais sobre Liposonic? A Kenkobi realiza esse tratamento. Veja mais detalhes em nosso site: http://www.kenkobi.com.br/