Vai para praia no fim de ano? Acabe com as estrias

Para fechar o fim de ano com tudo em cima, esteja bem com você e o seu corpo. Por isso, se você pretende aproveitar o Natal ou o Réveillon na praia, e está preocupado com as estrias, saiba que as tão temidas lesões podem ser combatidas por meio de simples tratamentos.

Decorrentes de alterações hormonais durante a gravidez, puberdade ou até mesmo do excesso de peso, as estrias são um verdadeiro tormento para todas as mulheres. Elas apresentam tonalidade avermelhada logo no início, mas, à medida que evoluem, são caracterizadas por um aspecto esbranquiçado.

Para prevenir o aparecimento destas lesões, faça hidratações corporais e consuma 2 litros de água por dia. Evite doces e frituras do cardápio e não se esqueça dos exercícios físicos. Além disso, outra boa opção é a radiofreqüência.

O tratamento provoca um aumento de temperatura no corpo e, como resultado, ocorre uma vasodilatação no organismo. Depois do processo, a epiderme passa a produzir mais colágeno e, conseqüentemente, elastina. Em resultado, uma pele mais firma, sem flacidez e de melhor aspecto.

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Tratamento indolor é opção à Lipoaspiração

Quem nunca se olhou no espelho e teve vontade de modificar alguma coisa em seu corpo? A insatisfação com a aparência é recorrente entre homens e mulheres. A moda está em constante mudança, mas, entre nós, a preferência unânime é pelo corpo “violão”. Por conta disso, optamos por colocar próteses de silicone nos glúteos e nos livrarmos da gordurinha localizada na região abdominal com a lipoaspiração.

O problema é que o método é um procedimento invasivo e, como qualquer cirurgia,oferece alguns riscos. Entre as possíveis complicações estão a embolia (uma placa de gordura ou de sangue que se desloca e obstrui uma veia ) e as reações alérgicas. Além disso, a recuperação exige cuidados como a drenagem linfática diariamente e o uso de cintas compressivas. A lipoaspiração também causa desconfortos como hematomas, dores e inchaço. O tempo de recuperação é longo e, neste período, você pode ficar impossibilitada de trabalhar.

Atualmente novas alternativas surgiram para evitar o sofrimento da mulher, como o Liposonic. O tratamento é feito com um ultrassom terapêutico cavitacional que destrói as membranas das células de gordura, enquanto os tecidos adjacentes, incluindo os vasos sanguíneos e nervos, permanecem inalterados. 

Na hora de escolher o método a ser utilizado para conseguir o corpo “violão”, lembre-se do Liposonic. As sessões não demandam um longo período de ausência do trabalho e nem causam os desconfortos e riscos do pós-operatório. Outra coisa que deve se pensar é no orçamento.  O valor de uma intervenção cirúrgica é inevitavelmente maior do que um tratamento estético como o Liposonic.

Hoje, nós mulheres, precisamos pensar em nossa carreira e família, mas também em nosso bem estar, que não deve ser negligenciado por falta de tempo ou de dinheiro. No mundo ideal, conseguimos unir a essa rotina saudável um tratamento confortável que agilize o resultado. Se o ideal puder ser real para você, melhor!

Quer reduzir medidas?

Você conhece a Xantina? Estudo feito pela Universidade da Louisiana, nos Estados Unidos, com 50 voluntários acima do peso ideal, demonstrou que a substância pode quebrar a gordura armazenada no abdômen e na cintura, além de muitas outras partes do corpo.

Os envolvidos na pesquisa aplicaram cremes que tinham o composto durante 12 semanas, e, como resultado, perderam 11 cm de cintura. A pesquisa também apontou que o uso da Xantina ou aminofilina é eficaz tanto em homens quanto mulheres. No entanto, a ação é ainda mais eficiente no sexo feminino.

Para potencializar o tratamento, aplique a substância nos glúteos, barriga, coxas, cintura e quadril duas vezes ao dia após o banho ou esfoliações. Em 12 semanas, você poderá notar uma melhora na aparência da pele, além da redução de medidas, pois a xantina é capaz de queimar duas vezes mais gordura do organismo.

Você vai encontrar cremes com a substância nas melhores farmácias de manipulação da cidade. Caso queira potencializar os efeitos do produto com algum tratamento estético, venha para Kenkobi!

Acabe com o estresse

Trânsito, contas a pagar, pressão no trabalho ou no ambiente acadêmico podem gerar o estresse. O corpo atinge o ápice do cansaço físico e mental quando o organismo começa a apresentar reações como taquicardia, palidez e suor. Se livrar do problema não é nada fácil, mas, a primeira medida para mudança, é reconhecer os sintomas.

Manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos são ótimas opções para eliminar a pressão do dia a dia. Além disso, procure sair para relaxar e busque conversar mais com amigos e parentes. Se possível, também tire uns dias de férias e aproveite para descansar.

Outra boa medida para se livrar do estresse é a auriculoterapia. Você já ouviu falar que os pontos da orelha estão interligados a todo corpo e que podem controlar as disfunções emocionais e orgânicas? Pois é! O tratamento alternativo garante, por meio do estímulo à orelha, um melhor funcionamento do organismo. Como resultado, ocorre à diminuição do cansaço e da ansiedade.

A técnica também pode te ajudar a controlar os vícios como o consumo de álcool e cigarros e, ainda, estimular o emagrecimento. Por isso, aproveite as dicas e não deixe que o estresse acabe com o seu bem-estar.

Aproveite o verão com tudo em cima

Em dezembro começa a estação mais esperada do ano, o verão. E, nada é tão bom como aproveitar o merecido sol com o corpinho em forma. Dicas como manter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos são freqüentemente dadas para quem deseja emagrecer.

Mas, você realmente sabe o que significa comer bem? Sabia que um cardápio equilibrado não representa parar de ingerir açúcar egordura? Uma boa dieta nada mais é do que comer frutas, verduras, legumes,cereais, leite e derivados e não abusar das frituras e dos doces. É comer tudo, mas com moderação.

Se você busca potencializar o emagrecimento também procure fracionar as refeições e praticar exercícios físicos. Já pensou em fazer natação, andar de bicicleta ou caminhar pelo bairro logo cedo? Não? O verão pode ser uma ótima estação para começar.

Para se livrar da gordura localizada e da celulite e aproveitar o verão com tudo em cima, que tal também fazer a vacuoterapia?O tratamento é simples e não deixa a pele com uma aparência “casca de laranja”.

Gostou das dicas? Confira os tratamentos e promoções da Kenkobi no (http://www.kenkobi.com.br/).Ah, e tem mais, em dezembro faremos aniversário e quem ganha é você. A cada semana uma oferta imperdível para você aproveitar o verão!

Dicas de saúde e beleza para gestantes

A gravidez é um período mágico, mas também conturbado na vida. Tanto que é comum ouvir queixas de fadiga, enjoos, dores cólicas e até mesmo depressão. Por isso, para ajudar as futuras mamães a passarem por esse momento tão especial com mais tranquilidade, separamos aqui três dicas fundamentais, confira:

Saúde: fuja dos vícios e da vida sedentária. Quanto menos uma pessoa pratica exercícios físicos, mais chances terá de apresentar um parto turbulento. Fazer atividades físicas é importante sempre e, na gravidez, mais ainda, pois nesse período corpo e mente devem estar vigorosos para o pleno desenvolvimento do bebê.

Beleza: para não ficar com o corpo marcado após o parto, procure massagear as áreas que estão em constante crescimento com cremes hidratantes, mas cuidado, há fórmulas que podem prejudicar a saúde do feto. Antes de passar qualquer produto, fale com um profissional da área.

Alimentação: abuse das frutas, verduras e legumes. Sim, porque essas comidas têm todos os nutrientes que são imprescindíveis para o pleno desenvolvimento do bebezinho na gestação.

A maternidade é um tempo maravilhoso em nossas vidas. Aproveite sem descuidar do seu bem-estar e fique ligada nas dicas da Kenkobi, toda semana tem novidades para você! Até a próxima.

Esfoliação masculina

Já foi o tempo em que os homens se escondiam na sala de espera das clínicas de beleza. Também não se preocupam mais em reservar os últimos horários, só pra manter a discrição.

Isso porque a valorização da aparência nos dias atuais os deixou mais tranquilos para assumir que também são vaidosos. Quem nunca se perguntou algo do tipo: qual será o creme que o goleiro, ator, músico (...) usa? No escritório, todo mundo quer saber o que o chefe faz pra deixar a pele lisinha?
Por isso, hoje a nossa dica é pra você homem, que gosta de se cuidar. Lave sempre o rosto com sabonetes neutros e faça esfoliações semanalmente.

Veja os benefícios dessa prática:

- Ajuda na absorção dos cremes e potencializa os seus resultados;
- Retira do corpo células mortas que organismo já expeliu;
- Atenua rugas e linhas de expressão existentes.

Agora, pra quem deseja um rejuvenescimento com mais profundidade, clarear manchas ou a diminuição de acnes, os peelings podem ser a solução, pois atuam de maneira progressiva refazendo a superfície da pele.

Importante: Pra saber qual o tipo de produto ideal para esfoliar sua pele ou se há necessidade de uma intervenção estética, procure um profissional da área. E evite as receitas caseiras, que podem causar marcas na derme.

O Rosa contra o Câncer

Dados da Organização Mundial da Saúde apontam que 11.860 pessoas morreram devido ao câncer de mama, em 2008. Dessas, 11.735 eram mulheres e 125 eram homens. Ou seja, é necessário estar atento para evitar ou detectar previamente este que é o segundo tipo mais freqüente de câncer.

Preocupadas com esses números, em 1997, entidades das cidades de Yuba e Lodi, nos Estados Unidos, criaram uma agenda de ações voltadas à prevenção do câncer de mama, denominada como Outubro Rosa. O laço cor de rosa e a iluminação de prédios com essa cor se tornaram marcas da mobilização.

A primeira iniciativa vista no Brasil foi a iluminação do monumento Mausoléu do Soldado Constitucionalista (mais conhecido como o Obelisco do Ibirapuera), na capital paulista. Neste ano, o Cristo Redentor, no Rio de Janeiro, e o Congresso Nacional, em Brasília, foram alguns dos monumentos que aderiram à campanha.

O Instituto Nacional do Câncer (INCA) recomenda a realização do exame clínico e da mamografia periodicamente para garantir uma detecção precoce da doença. Também é importante fazer o autoexame para conhecer melhor o seu corpo e prestar atenção em mudanças, mas vale lembrar que ele não substitui a consulta médica.

Para mais informações, acesse o site do INCA:
http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/inca/portal/home

Sai celulite! Sai desse corpo que não te pertence!

O mantra utilizado pela modelo Joana Prado enquanto se exercitava no reality show Casa dos Artistas, no SBT, ficou famoso. Isso porque ela não é a única a travar uma dura batalha contra os incômodos furinhos que teimam em se alojar na silhueta feminina. Mas o que fazer para vencê-los de uma vez por todas?

Na hora de montar o cardápio do dia devem ser evitados: alimentos com alto teor de gordura como frituras, feijoadas, pizzas, biscoitos amanteigados ou recheados e sorvetes; alimentos ricos em açúcar refinado; refrigerantes e bebidas alcoólicas; e sal. Fugir desses inimigos da pele lisinha e praticar exercícios aeróbicos são importantes armas no combate.

Mas para quem já convive com esse problema e precisa de uma solução mais rápida existem alguns tratamentos : a Carboxiterapia é um deles. O procedimento se resume a aplicação de gás carbônico no tecido subcutâneio para suavizar a celulite. Outro tratamento é a Radiofrequência. Com o aquecimento da camada profunda da pele, estimula a produção de colágeno e também melhora o aspecto da pele.

Cuide da sua postura!

 

Dores nas costas podem ser o primeiro indício de uma má postura corporal. O tempo em frente ao computador, o excesso de peso ou a repetição de movimentos podem trazer prejuízos à coluna e comprometer a saúde.

No entanto, como cuidar do corpo de forma segura e equilibrada? Simples, durante o trabalho, regule o encosto da cadeira, mantenha os cotovelos e o antebraço na mesa e fixe os pés no chão enquanto usa a internet. Antes de sair de casa, reduza a quantidade de objetos da bolsa e sempre dobre os joelhos na hora de se abaixar para retirar algo do chão ou pegar uma criança. Além disso, evite ficar em uma mesma posição durante muito tempo, use sapatos confortáveis e tente manter a postura ereta quando for se sentar ou caminhar.

Para acabar com as dores na coluna, também faça exercícios abdominais e de fortalecimento lombar, como o RPG (Reeducação Postural Global).  A técnica é indicada para quem deseja corrigir a postura e acabar com o sofrimento. Então, não perca tempo e cuide do seu corpo já!

Redescubra seu corpo

Por causa da vida corrida que levamos, muitas vezes não nos alimentamos direito ou sequer cuidamos da saúde e da forma física realizando exercícios. Sabe qual o resultado de todo esse descuido? As temidas gordurinhas localizadas.

Para quem deseja se desfazer dos pneuzinhos adquiridos, mas não quer passar por um procedimento cirúrgico, o Liposonic é a solução.  O método é simples. Funciona através de um sistema de ultrassom focalizado e de alta potência que "quebra" as moléculas de gordura. Em seguida uma drenagem localizada ajuda o corpo a eliminar esta gordura. Tudo isso sem cortes, sem dor e sem necessidade de um pós-operatório.

Bem legal, né? Então, agora você não tem mais desculpa para descuidar do corpinho. Quando cuidamos da aparência, elevamos a qualidade de vida e a autoestima. Mas atenção! Antes de realizar qualquer procedimento estético, converse com um profissional da área.

Quer saber mais sobre Liposonic? A Kenkobi realiza esse tratamento. Veja mais detalhes em nosso site: http://www.kenkobi.com.br/



Adiando os efeitos do tempo

Envelhecer é um processo pelo qual todos passamos, mas suas conseqüências podem ser retardadas. Os estudos na área dermatológica avançaram e já existem alternativas para adiar a aparição dos efeitos do tempo na pele.

Um dos principais aliados nesse combate é o protetor solar que deve ser utilizado todos os dias. Caso a exposição ao sol ultrapasse duas horas, ele deve ser reaplicado. Pessoas com a pele muito clara, manchas ou histórico de câncer de pele devem usar um fator acima de 30.  As demais podem utilizar o fator 15.

A alimentação deve privilegiar a vitamina A e E e os antioxidantes que atuam no rejuvenescimento. O colágeno é bastante importante, pois ajuda a amenizar a flacidez. Essa substância é encontrada na gelatina e também em diversos cremes.

Aliás, as loções hidratantes diminuem a secura da derme; logo, devem ser companheiras fiéis. Já no banho é importante atentar para o uso de água morna ou fria e sabonete neutro.  Não é recomendável passar muito tempo no chuveiro e utilizar buchas.

Além desses cuidados cotidianos, é importante tirar a maquiagem todos os dias e lavar bem o rosto. Uma limpeza de pele profunda uma vez por mês ajuda a manter os poros devidamente higienizados. E o peeling de diamante ajuda a refazer a superfície da pele, eliminando as células mortas e diminuindo os poros dilatados.

Se livre do cansaço com frutas!

Não há quem não fique contente com a prometida sexta-feira. Em geral, o último dia de trabalho é sinônimo de um prometido descanso ao fim do dia. O corpo sem energias, finalmente vai receber o seu merecido repouso.  Mas, como minimizar os efeitos da pesada rotina de trabalho ou estudos? A resposta é simples: ricas em fibras, vitaminas, cálcio e ferro, dentre outros nutrientes, as frutas são nossas parceiras no combate a fadiga.

De baixa caloria, o damasco é um verdadeiro coquetel contra o mal estar graças à presença de fósforo, potássio e cálcio. Melão e abacaxi aliviam a sensação de calor e  previnem a retenção de líquidos, pois são diuréticos. Já a banana, rica em potássio, evita as cãibras musculares. E a vitamina A, encontrada na goiaba, manga e acerola, é eficaz na regeneração dos tecidos e ainda dá um tom vistoso ao rosto, amenizando a palidez de dias sem tomar sol.

Além das frutas, a massagem relaxante é uma ótima opção para aliviar as tensões e se preparar para mais uma semana . A técnica combate a fadiga, a irritação, a ansiedade e o stress. E, como resultado, o corpo fica renovado. Então, não perca tempo, aproveita as dicas e se livre do cansaço já!

Para desinchar...

O inchaço causado pela retenção de líquidos é um problema que afeta mais mulheres do que homens. Muito comum, ela pode ser a causa dos quilinhos a mais adquiridos repentinamente e atinge principalmente as áreas da barriga, do rosto e dos pés. Isso decorre de deficiências na circulação, que podem ser causadas por uma alimentação com abuso de sal, disfunção hormonal, uso excessivo de sapato de salto alto e calor.

Para descobrir se as sobras na balança são inchaço ou gordura mesmo, é possível fazer um teste simples: aperte uma perna, por exemplo, com o dedo indicador, por 5 segundos e solte. Se a área ficar esbranquiçada e demorar a voltar ao normal é porque elas são mesmo fruto de retenção de líquido.

Para combater esse mal é necessário cuidar da alimentação, priorizando a água (2 litros por dia), folhas verde escuras, fibras, frutas e chás diuréticos e retirando o excesso de sal e açúcar. O uso de hidratantes a base de cânfora e mentol, a prática de exercícios regulares e sessões de drenagem linfática também ativam a circulação.

É importante ressaltar que os inchaços devem ser tratados com atenção, pois, além da questão estética, a má circulação pode levar a dores de cabeça, pressão alta, vista embaçada e dores no peito. Tais sintomas podem indicar doenças mais graves como  hipertensão e disfunção renal.